Viajar durante el embarazo
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Viajar durante el embarazo


Como futura madre, tu bienestar es de suma importancia, sobre todo cuando se trata de viajar durante el embarazo. Tanto si planeas un viaje en avión como en coche, es fundamental que des prioridad a tu comodidad y seguridad durante el viaje. En este artículo sobre viajar durante el embarazo, te proporcionaremos valiosas ideas y consejos para garantizar un viaje tranquilo y agradable para ti y tu bebé en crecimiento. Es importante tener en cuenta que viajar embarazada no acarrea más riesgo que los que pueda tener una persona que no lo está. Únicamente es recomendable no viajar cuando existe embarazo de riesgo, o cuando la fecha de parto de aproxima, es decir, a partir de la semana 36 de embarazo. 

Viajar en avión durante el embarazo 

Mientras te preparas para tu viaje durante el embarazo, la idea de embarcar en un avión embarazo puede suscitar algunas preocupaciones. Tranquila, surcar los cielos durante el embarazo suele ser seguro para la mayoría de las embarazadas. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas consideraciones importantes para garantizar una experiencia de vuelo cómoda y sin preocupaciones.  

Cuando se trata de viajar en avión embarazo, la preparación adecuada es clave para una experiencia de viaje sin problemas. Asegúrate de llevar los medicamentos necesarios, tentempiés y ropa cómoda para que te sientas a gusto durante el vuelo. También es buena idea mantenerse hidratada y moverse con regularidad para favorecer una circulación saludable. Aunque la mayoría de las compañías aéreas permiten viajar a las embarazadas hasta cierto punto de su gestación, es importante que te familiarices con las políticas de la compañía y con la documentación que pueda ser necesaria antes de embarcar. Recuerda que tu seguridad y bienestar son las máximas prioridades al viajar en avión durante el embarazo. 

Al emprender tu viaje en avión embarazo, recuerda escuchar a tu cuerpo y dar prioridad a tu comodidad. Considera la posibilidad de reservar un asiento de pasillo para tener un acceso más fácil al baño y más espacio para las piernas. También es aconsejable llevar ropa holgada y transpirable y medias de compresión para reducir el riesgo de hinchazón y molestias durante el vuelo. Además, practicar ejercicios de respiración profunda y estiramientos suaves puede ayudarte a aliviar la tensión o la ansiedad que puedas sentir. Si tomas medidas proactivas para cuidar de ti misma y de tu bebé mientras viajas, podrás disfrutar de una experiencia de vuelo positiva y sin estrés durante el embarazo. 

En este punto, es recomendable recordar, que debido a la presión y al tiempo que vas a pasar sentada puedes experimentar complicaciones como hinchazón o dolor en las piernas: 

  1. Tratamiento piernas Me and Me: gel que reduce la inflamación, dolor y fatiga en las piernas. 
    1. Activa microcirculación, elimina líquidos y grasas, hidrata y protege la piel. 
    2. Sin disruptores endocrinos. 
    3. Masajear de los pies hasta los muslos. Dos veces al día 
  2. Crema ginkgo biloba: gel con efecto frío para reducir las molestias e hinchazón de las piernas. 
    1. Contiene Ginko biloba y rusco que mejoran la microcirculación venosa. 
    2. Formulado de forma segura para el embarazo. 
    3. Masajear de los pies hasta los muslos. Dos veces al día 

Viajar en coche durante el embarazo 

Mientras te preparas para tu viaje hacia la maternidad, es esencial que tengas en cuenta las implicaciones de viajar en coche durante el embarazo. Garantizar tu seguridad y comodidad en la carretera es primordial, sobre todo cuando llevas la preciosa carga de la nueva vida.  

Cuando se trata de viajar en coche durante el embarazo, hay varios factores clave que debes tener en cuenta para un viaje agradable y seguro. Desde ajustar la posición del asiento hasta hacer pausas frecuentes para estirar las piernas, estas pequeñas pero significativas medidas pueden marcar la diferencia. Además, llevar lo esencial, como tentempiés, agua y los medicamentos necesarios, es crucial para cualquier situación inesperada que pueda surgir. Tomando medidas proactivas y teniendo en cuenta tus necesidades, puedes disfrutar de una experiencia de viaje en coche segura y cómoda, al tiempo que cuidas de ti misma y de tu bebé durante este periodo de cuidados del embarazo. 

Viajar con embarazo de riesgo 

Ser consciente de los riesgos potenciales durante el embarazo es crucial para el bienestar tanto de la madre como del bebé. Es importante comprender los factores que pueden contribuir a un embarazo de alto riesgo y tomar las precauciones necesarias. Como futura madre, mantenerse informada sobre posibles complicaciones, como la preeclampsia, la diabetes gestacional o el parto prematuro, es esencial para garantizar un embarazo sano.  

Viajar durante el embarazo puede plantear retos y consideraciones adicionales, especialmente en el caso de un embarazo de riesgo. Es esencial que consultes con tu profesional sanitario antes de embarcarte en cualquier plan de viaje para evaluar los riesgos potenciales y asegurarte de que es seguro tanto para ti como para tu bebé. Comprender las limitaciones y precauciones necesarias durante el viaje puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones y garantizar un viaje más tranquilo. Obviamente, dependiendo del nivel de riesgo de tu embarazo, será más o menos recomendable emprenderse en un viaje. 

Durante un embarazo de riesgo pueden producirse complicaciones como el desprendimiento de la placenta o el aborto espontáneo, lo que subraya la importancia de tomar precauciones adicionales y buscar atención médica inmediata en caso de cualquier síntoma preocupante. Comprender las señales de advertencia y ser proactiva a la hora de abordar cualquier problema puede ayudar a mitigar los riesgos asociados a un embarazo de alto riesgo. Recuerda que tu profesional sanitario está ahí para apoyarte en todo momento y ofrecerte orientación adaptada a tu situación específica. 

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