Diarrea en el embarazo

Identificación de la Diarrea durante el Embarazo: ¿Cuándo es Preocupante?

La diarrea durante el embarazo se caracteriza por un aumento en la frecuencia, volumen o fluidez de las heces. Aunque puede ser común tener episodios esporádicos debido a los cambios hormonales y dietéticos, es importante saber cuándo la diarrea se convierte en motivo de preocupación.

Si la diarrea dura más de 48 horas, se acompaña de fiebre, dolor abdominal severo, signos de deshidratación (boca seca, mareos, disminución en la producción de orina) o si hay presencia de sangre en las heces, es fundamental consultar a un médico. La deshidratación severa puede poner en riesgo tanto tu salud como la del bebé, por lo que es crucial tomar medidas inmediatas si se presentan estos síntomas.

Factores Dietéticos que Contribuyen a la Diarrea en el Embarazo

Las variaciones en la dieta, especialmente después de eventos como celebraciones festivas o cambios en los hábitos alimenticios, pueden alterar la microbiota intestinal y generar episodios de diarrea durante el embarazo. Los excesos de alimentos grasos, picantes o ricos en fibra insoluble, así como el consumo de alimentos contaminados o mal cocidos, pueden agravar la sensibilidad digestiva.

Además, puedes desarrollar intolerancia temporal a ciertos alimentos durante el embarazo, como la lactosa o el gluten, que antes tolerabas sin problemas. Mantener una dieta equilibrada y evitar alimentos que puedan desencadenar diarrea es fundamental para minimizar estos episodios. Si tienes dudas sobre qué alimentos evitar, es recomendable consultar a un nutricionista especializado en embarazo.

Diferencia entre Diarrea Infecciosa y No Infecciosa durante el Embarazo

Es importante diferenciar si la diarrea en el embarazo es infecciosa y no infecciosa para determinar el tratamiento adecuado. La diarrea no infecciosa generalmente es causada por factores como cambios hormonales, intolerancias alimentarias o el uso de suplementos prenatales. Las hormonas del embarazo como la progesterona y los estrógenos pueden ralentizarte el tránsito intestinal o, en algunos casos, acelerar la motilidad, lo que puede llevar a episodios de diarrea.

Por otro lado, la diarrea infecciosa es causada por virus, bacterias o parásitos, y puede estar acompañada de síntomas como fiebre, vómitos o dolor abdominal intenso. Las infecciones más comunes durante el embarazo incluyen la gastroenteritis viral o la ingesta de alimentos contaminados, lo que puede desencadenar una intoxicación alimentaria. Si sospechas que la diarrea es infecciosa, no dudes en consultarnos para recibir una atención personalizada.

Influencia de Suplementos en la Aparición de Diarrea

Durante el embarazo, el uso de suplementos prenatales es común, pero ciertos ingredientes como el hierro, el calcio o incluso algunas vitaminas en altas dosis pueden causar molestias gastrointestinales, incluyendo diarrea en el emabrazo.

Si experimentas diarrea de forma persistente, revisa los suplementos que estás tomando. En algunos casos, puede ser necesario ajustar la dosis o cambiar a fórmulas más suaves. Consúltanos antes de realizar cualquier cambio en tus suplementos para garantizar que sigas cubriendo tus necesidades nutricionales sin agravar los síntomas.

Productos para tratar la diarrea en el embarazo 

1. Lactoflora Suero oral: 
1. Lo más importante es rehidratarte, es decir, recuperar el agua que has perdido al tener este síntoma tan molesto. Estos sobres contienen azúcares, minerales y vitaminas esenciales para rehidratar. 
2. También contienen probióticos que te van ayudando a repoblar la flora bacteriana que está dañada. 
2. Florafast: 
1. Complemento a base de probióticos y prebióticos que te ayudan a cortar la diarrea y que te ayudan a repoblar inmediatamente la flora bacteriana y evitando que los organismos patógenos puedan adherirse a las paredes digestivas. 
2. Evita la urgencia que en ocasiones genera este síntoma. 
3. Lactobioma: 
1. Probióticos para regular la diarrea cronificada, es decir, la que se está produciendo durante más de dos semanas. 
2. Compuesto a base de probióticos que evitan la progresión de cepas bacterianas exógenas y que regulan la flora del aparato digestivo