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Vuelta a la normalidad

Pérdida de peso postparto

Tras el embarazo, además del peso del bebé y de la placenta, puede ser que hayas aumentado tu peso debido al aumento de la ingesta de alimentos necesaria para nutrirlo de forma adecuada. Te ofrecemos productos aptos para la lactancia que puedan ayudarte a la pérdida de peso postparto.

Por otro lado, durante el parto se pueden producir ciertas agresiones como desgarros y el propio proceso del parto, que pueden dar lugar a sangrado vaginal postparto, lo que se conoce como loquios, que ocasionan disminución de algún mineral como el hierro, aumentando la posibilidad de anemia durante la lactancia. Es común que estos sangrados duren varias semanas.

Los cambios hormonales como la disminución de la progesterona pueden producir cambios en el estado de ánimo, generando una mayor sensación de irritabilidad o cansancio. Puedes usar vitaminas con activos energizantes y vitaminas para mejorar tu estado anímico.

Como te comentamos en la categoría de dolor, la progesterona y a los esfuerzos del parto te pueden generar distintos tipos de problemas musculares como ciertos dolores o calambres. Además, durante el parto puedes experimentar ciertas agresiones como la episiotomía, por lo que debes extremar los cuidados.

Por otro lado, es conveniente que lleves una correcta alimentación de cara a que tu leche materna sea rica en vitaminas y minerales, para favorecer el desarrollo del bebé, y, además, que la suplementación este provista de agentes protectores para la salud de tus senos, como son los probióticos.

Es conveniente que cuides tu cuerpo mediante el uso de cremas corporales para evitar pérdidas de firmeza mientras todo vuelve a su lugar.